Facebook Óleos essenciais: entenda como funcionam e para que servem

Óleos essenciais: entenda como funcionam e para que servem

Óleos essenciais: entenda como funcionam e para que servem

25 maio, 2021 Óleos Essenciais,Alecrim,Lavanda,Patchouli

Os óleos essenciais são compostos extraídos de diferentes plantas, seja das folhas, caules ou raízes. Essas substâncias são utilizadas para aromatizar ambientes, diretamente no corpo ou para tratamentos alternativos, como indicado por especialistas.

Existem óleos de diferentes espécies, como a lavanda, alecrim, hortelã e muitos outros.

Tratamentos como a aromaterapia fazem uso dos óleos essenciais, tirando proveito de suas propriedades para combater sintomas como ansiedade, estresse, insônia e outros fenômenos psicológicos. 

Eles são indicados, também, para dores musculares, cefaleia, tratamentos de beleza, cicatrização e muitas outras aplicações.

Se você quer saber um pouco mais sobre como funcionam os óleos essenciais e para que eles servem, confira no nosso artigo tudo sobre essa extração vegetal. Conheça, também, os compostos mais comuns e como usá-los no dia a dia.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são compostos químicos extraídos de plantas, com alta concentração, e que exalam um aroma, geralmente, agradável. Eles são usados, principalmente, em tratamentos de aromaterapia.

Pessoas que sofrem com desconfortos psicológicos, como excesso de estresse no cotidiano, ansiedade e insônia, podem encontrar nos óleos essenciais um aliado. Junto à correta aplicação, de acordo com os conhecimentos da aromaterapia, eles compõem uma terapia alternativa com efeitos cada vez mais comprovados.

Essas substâncias são, ainda, indicadas para diversos outros distúrbios e condições, como erupções cutâneas, pressão alta, combate a infecções e cefaleia. Além disso, também podem servir como aromas para o ambiente, sem necessidade de aplicação terapêutica.

Se você gosta do aroma da lavanda, por exemplo, pode usar seu óleo essencial para massagear o corpo, no banho ou em difusores de aroma. Além da fragrância característica, suas propriedades incluem o combate à ansiedade, insônia e dores de cabeça.

Como os óleos essenciais são extraídos?

Os óleos essenciais são formados pelas próprias plantas, que produzem e armazenam essas substâncias ao longo de sua estrutura. Para obter os compostos, diversas técnicas são empregadas, como prensagem a frio e várias formas de destilação. 

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Destilação e prensagem a frio são as formas mais comuns de extração dos óleos essenciais naturais

Para tanto, muitas partes da planta podem ser utilizadas, como as flores, folhas, caule e raízes, a depender do composto que se pretende obter e da espécie em questão.

É importante salientar que existem empresas especializadas no desenvolvimento de óleos essenciais sintéticos, criados em laboratório. Nesses casos, a revenda é feita com a indicação de produto similar ao natural, mas que contém componentes sintetizados.

O mais indicado para tratamentos terapêuticos alternativos é o óleo totalmente natural, que foi extraído de uma planta. Por isso, fique atento às indicações nos rótulos.

Para que servem os óleos essenciais?

Os óleos essenciais têm diversas funções, pois cada composição tem efeitos diferentes sobre o corpo. Assim, sua ação vai variar de acordo com a planta do qual foi extraído.

Entre as várias aplicações, podemos citar o da ampliação do bem estar, de forma geral. Alguns compostos contribuem para a diminuição da ansiedade, irritabilidade e insônia, enquanto outros promovem concentração, fortalecimento da memória e muitos outros efeitos.

Lembrando que, em casos de diagnóstico psiquiátrico, é necessário fazer o acompanhamento junto à medicina tradicional, pois essa terapia alternativa não se propõe a combater a depressão ou outros distúrbios fisiológicos e psicológicos.

Muitos óleos essenciais também têm efeitos benéficos para a pele, cabelos, distúrbios digestivos, da pressão arterial e muitos outros. Confira, abaixo, os efeitos de alguns dos principais compostos.

Benefícios do óleo essencial de lavanda

Um dos aromas mais apreciados, o óleo essencial de lavanda é usado, primeiramente, para tratamentos de combate à ansiedade e excesso de estresse. 

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O óleo essencial de lavanda serve para combater sintomas de ansiedade e estresse

O óleo essencial de lavanda é muito indicado para combater sintomas de ansiedade e estresse e é bastante encontrado em cosméticos, difusores de ambiente e até mesmo produtos de limpeza. Isso porque suas propriedades relaxantes causam conforto e tranquilidade.

Além disso, segundo pesquisas do National Cancer Institute, essa essência também tem efeitos positivos se utilizada como uma terapia alternativa para quem está passando por sessões de quimioterapia e radioterapia contra câncer.

Benefícios do óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim é indicado para tratamentos de pele. Além de melhorar o aspecto da pele de forma geral, ele também reduz problemas com acne e é um excelente componente para estimular a circulação sanguínea no rosto.

Além disso, o alecrim é bastante utilizado em receitas culinárias, medicamentos naturais e até em cerimônias religiosas. 

Seu óleo essencial pode ser diluído em água ou misturado a outros óleos, sendo um excelente estimulante do sistema nervoso. Dessa forma, ele pode ajudar a memória, a concentração e o raciocínio.

Benefícios do óleo essencial de patchouli

Por sua vez, o óleo essencial de patchouli é extraído de uma planta da mesma família do hortelã. Ele é famoso por melhorar a aparência da pele, diminuir o desconforto abdominal e aliviar dores e estresse. Além disso, é ótimo para náuseas e enjoos.

As flores da patchouli também podem ser usadas na preparação de chás e tinturas, e devido seu aroma forte e com longa duração, há quem goste de seu cheiro para mascarar odores desagradáveis como o de cigarro ou de banheiros. 

Benefícios do óleo essencial de bergamota

A bergamota é um fruto cítrico, similar à laranja e ao limão e produz um óleo essencial indicado para todos os tipos de pele. Por isso, é bastante utilizada como antisséptico, cicatrizante e para a limpeza da derme.

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O óleo essencial de bergamota é especialmente indicado para tratar a pele

Suas propriedades estão associadas a melhorias significativas de infecções, acnes, psoríase, seborreia e furúnculos.

Por se tratar de um antiviral natural, o óleo essencial de bergamota também é indicado para herpes, catapora e inflamações no corpo.

Benefícios do óleo essencial de limão

O limão é um dos frutos mais comuns encontrados no Brasil, com diversas propriedades, seja para sucos, chás ou mesmo temperar saladas e carnes. 

Já o óleo essencial de limão oferece diversos benefícios, de acordo com a espécie. Entre os mais encontrados, se destacam o óleo de limão tahiti e o de limão siciliano.

Enquanto o primeiro tem atuação digestiva, diurética e desintoxicante, o segundo auxilia em casos de flacidez, gordura localizada e celulite. Além disso, ambos podem ser utilizados para despertar a mente e estimular a interação, melhorando o ânimo e combatendo a apatia.

Benefícios do óleo essencial de capim limão

Com propriedades adstringentes, analgésicas e bactericidas, o óleo essencial de capim limão serve até como repelente de insetos. 

Isso, porque possui princípio ativo citral, que dentre outras vantagens, é capaz de espantar os mais diversos tipos de moscas, mosquitos e outros insetos.

Além disso, esse composto age no sistema nervoso, e atua de forma a ampliar a clareza mental, fortalecendo a intuição e agindo, também, no combate à insônia.

Benefícios do óleo essencial de hortelã

Possivelmente, o hortelã é um dos componentes desta lista mais conhecido entre os brasileiros. 

Muito utilizado em chás ou como estimulante da circulação sanguínea, seu óleo é analgésico, tônico do sistema digestivo e altamente indicado para dores de cabeça ou musculares.

Além disso, o óleo essencial de hortelã é uma ótima recomendação para amenizar cargas emocionais e tranquilizar os ânimos após um dia estressante.

Benefícios do óleo essencial de citronela

O óleo de citronela é conhecido em todo o mundo por repelir insetos, da mesma forma que o de capim limão. Porém, seus efeitos vão muito além disso. 

Ele é frequentemente usado na composição de loções hidratantes, sabonetes, velas e incensos, e também pode ser aplicado em compressas para massagens em diversas partes do corpo.

Por fim, o óleo essencial de citronela é indicado para o combate a cólicas renais, menstruais e estomacais.

Benefícios do óleo essencial de ylang ylang

Possivelmente menos conhecido que os demais óleos essenciais desta lista, o ylang ylang é extraído de uma flor e já teve comprovação científica sobre ser repelente do mosquito transmissor do vírus da dengue, zika e chikungunya.

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O óleo essencial de ylang-ylang é indicado para o alívio de cólicas menstruais

Suas propriedades terapêuticas apontam relaxamento em cólicas menstruais, além de ser recomendado no combate à hipertensão, taquicardia e palpitações no coração.

Benefícios do óleo essencial de vetiver

O óleo essencial de vetiver possui um aroma marcante e forte, próximo aos cheiros amadeirados. 

Ele é recomendado para auxiliar no tratamento de problemas físicos e mentais, como dores nos joelhos, juntas e coluna, além de agir no clareamento de manchas escuras no corpo, como o melasma.

Na aromaterapia, ele é muito usado a fim de trazer segurança e coragem.

Benefícios do óleo essencial de baunilha

A baunilha gera um óleo essencial utilizado para aromatizar sorvetes, chocolates, bolos, bebidas e outros produtos de confeitaria.

Emocionalmente, o extrato atua com a intenção de minimizar a sensação de vazio, e o fruto é capaz de limpar o paladar e apurar as papilas gustativas.

Entre os animais, é comum utilizar o óleo essencial de baunilha no momento de inserir outros bichinhos na casa, facilitando a aceitação e convivência.

Benefícios do óleo essencial de tea tree, ou melaleuca

O óleo essencial de tea tree, também conhecido como melaleuca, é utilizado há milênios para tratar problemas de saúde relacionados a fungos, parasitas, germes e bactérias. 

Ou seja, o óleo de melaleuca tem propriedades eficazes na eliminação de infecções e inflamações causadas por diversos agentes. Ele é um dos óleos essenciais indicados para fortalecer a imunidade, e também tem propriedades expectorantes.

Benefícios do óleo essencial de erva doce

O óleo essencial de erva doce é extraído de uma planta que atua no organismo como analgésica, expectorante, reguladora hormonal e de apetite.

Além disso, a erva doce tem componentes que acalmam e combatem irritabilidade, nervosismo e impaciência, contribuindo para o bem estar psicológico, especialmente em épocas de rotinas atribuladas.

Como os óleos essenciais funcionam?

O funcionamento dos óleos essenciais é mais científico do que você imagina! Eles agem diretamente no cérebro, transmitido por meio da fragrância captada pelo olfato ou pela penetração na pele, e leva os efeitos que cada planta pode oferecer ao organismo.

Cientistas comprovaram que os óleos extraídos possuem função antisséptica, antifúngica, antibióticas e até mesmo antivirais. 

Se você usar um óleo para massagear o corpo, os elementos naturais irão entrar e surtir efeito como um remédio subcutâneo, em forma de spray. O efeito pode trazer bem-estar principalmente para pessoas que passam por tratamentos contínuos.

Quando inaladas, as fragrâncias são transmitidas pelo bulbo olfatório e ativam a região límbica do cérebro , que se encontra perto do hipotálamo e com o qual se comunica. 

mulher sentindo cheiro oleos essenciais agem diretamente no cerebro portal do aroma
Os óleos essenciais agem diretamente no cérebro, ativando o sistema límbico

Dessa forma, ocorre a estimulação da produção de neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, entre outros, responsáveis por sensações de bem estar e contentamento. Assim, a ação dos óleos essenciais no corpo humano não é esoterismo, é ciência.

Ainda com relação ao aroma, ao perfumar o ambiente com esses compostos, já podem pegar um pouco do efeito delas, mas sem tanta intensidade como os outros tratamentos.

Como usar os óleos essenciais?

O uso dos óleos essenciais pode ser feito por meio de difusores e aromatizadores, na massagem corporal, por inalação direta, diretamente na pele e em banhos terapêuticos. 

A forma mais indicada depende do efeito desejado e qual é o objetivo da terapia. Em alguns casos, os compostos devem agir sobre o tecido da pele. Em outros, agirão no cérebro. Além disso, também é possível usá-los apenas para perfumar o ambiente.

É importante salientar que, para o caso de adotar uma rotina terapêutica, é recomendado que se faça o acompanhamento com um especialista. Confira, abaixo, as principais formas de utilização dos óleos essenciais.

Inalação com difusor de aromas

Se você quiser aproveitar os benefícios de um óleo essencial, é possível comprar um difusor e pingar algumas gotas desse produto diariamente. O instrumento faz a difusão do aroma no ambiente em que for instalado.

Óleos essenciais em aromatizador

Os óleos essenciais também podem ser usados em aromatizadores. A diferença é que estes têm o formato de spray, e o tempo de duração da fragrância no ambiente, portanto, será muito menor.

Massagem com óleos essenciais

Também é possível fazer massagens corporais com os óleos essenciais. Contudo, nesse caso, eles devem ser diluídos em outro óleo, como os de coco e girassol.

mulher deitada enquanto seu rosto e massageado oleos essenciais na massagem portal do aroma
Também é possível aplicar os óleos em massagens, mas eles devem ser diluídos

A aplicação dos compostos sobre a pele em sua forma pura pode causar lesões.

Banhos com óleos

Por fim, se você quiser, é possível pingar algumas gotas do óleo de sua escolha em uma banheira ou bacia e ficar em repouso na água, enquanto espera os elementos naturais agirem no seu corpo.

Conclusão

O uso de óleos essenciais é uma forma de promover o bem-estar para o organismo e combater diversos tipos de distúrbios, de acordo com as técnicas da aromaterapia. 

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